{"id":26226,"date":"2023-09-11T23:53:11","date_gmt":"2023-09-11T21:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/adresarsporta.rs\/?p=26226"},"modified":"2023-09-11T23:53:13","modified_gmt":"2023-09-11T21:53:13","slug":"crvena-riza-nuspojave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adresarsporta.rs\/crvena-riza-nuspojave\/","title":{"rendered":"Crvena ri\u017ea nuspojave"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Angkak ili crvena ri\u017ea nuspojave<\/h2>\n\n\n\n<p>Prehrana bogata masno\u0107ama, prekomjerna tjelesna te\u017eina, kao i sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota neki su od faktora koji uzrokuju pove\u0107anje razine kolesterola u krvi. Gotovo 50% odrasle populacije ima vrijednosti LDL-kolesterola iznad prihvatljivih. <\/p>\n\n\n\n<p>Poznato je da je LDL kolesterol izravno povezan s rizikom od kardiovaskularnih bolesti, poput zatajenja srca, akutnog infarkta miokarda i mo\u017edanog udara. Odre\u0111ene promjene u na\u010dinu \u017eivota mogu smanjiti razinu kolesterola za oko 10%, ako nisu jako restriktivne. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/kako-gazirana-pica-utjecu-na-nas-organizam\/\">Kako gazirana pi\u0107a utje\u010du na na\u0161 organizam<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Zbog toga mnogi pribjegavaju kori\u0161tenju dodataka prehrani s crvenom ri\u017eom kako bi kolesterol dr\u017eali pod kontrolom. Koje su prednosti crvene ri\u017ee? Kakvu ulogu igra u zdravlju kardiovaskularnog sustava? Uzrokuje li crvena ri\u017ea nuspojave? <\/p>\n\n\n\n<p>Crvena ri\u017ea (Angkak ili Koji ri\u017ea) prodaje se kao dodatak koji \u010desto koriste ljudi koji \u017eele smanjiti kolesterol. U Kini se stolje\u0107ima koristi za pobolj\u0161anje boje i okusa hrane, kao tradicionalni lijek za zdravlje probavnog i krvo\u017eilnog sustava. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy-1024x683.jpg\" alt=\"Crvena ri\u017ea nuspojave\" class=\"wp-image-26232\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy-300x200.jpg 300w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy-768x512.jpg 768w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/qsphxc4t2cy.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0160iroko kori\u0161tena u tradicionalnoj kineskoj medicini, ova ri\u017ea fermentirana je crvenom plijesni Monascus purpureus i sadr\u017ei tvari koje se nazivaju monakolini. Oni su produkt te fermentacije, a jedna vrsta monakolina, Monacolin K, sli\u010dan je lovastatinu, \u0161to mo\u017ee izazvati nuspojave. Prema stru\u010dnjacima, crvena ri\u017ea nuspojave mogu na\u0161koditi zdravlju.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crvena ri\u017ea nuspojave i doziranje<\/h2>\n\n\n\n<p>U nekim klini\u010dkim ispitivanjima dokazana je povezanost crvene ri\u017ee i prevencije infarkta miokarda. Op\u0107enito se preporu\u010duje uzimanje 1200-2400 mg praha crvene ri\u017ee dnevno, \u0161to je podijeljeno u 2 do 3 doze. <\/p>\n\n\n\n<p>Prema op\u0107epoznatim saznanjima, crvena ri\u017ea mo\u017ee se boriti protiv povi\u0161enog kolesterola, a istra\u017eiva\u010di smatraju da ve\u0107ina ljudi ovaj dodatak konzumira na vlastitu ruku, bez preporuke lije\u010dnika. Budu\u0107i da nije \u010desto re\u010deno koje su <strong>crvena ri\u017ea nuspojave<\/strong>, trebali biste znati da suplementacija mo\u017ee imati neke \u0161tetne u\u010dinke. Me\u0111u naj\u010de\u0161\u0107im su gastrointestinalni problemi poput nadutosti, plinova i bolova u \u017eelucu. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"756\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/7x-pvru8hqc-756x1024.jpg\" alt=\"Crvena ri\u017ea nuspojave\" class=\"wp-image-26234\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/7x-pvru8hqc-756x1024.jpg 756w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/7x-pvru8hqc-222x300.jpg 222w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/7x-pvru8hqc-768x1040.jpg 768w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/7x-pvru8hqc.jpg 886w\" sizes=\"auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>U te\u017eim slu\u010dajevima, crvena ri\u017ea nuspojave su toksi\u010dnost jetre i alergijske reakcije. Crvenu ri\u017eu ne treba konzumirati s grejpom jer blokira odre\u0111eni enzim i sprje\u010dava razgradnju statina. Tada statini mogu porasti na visoke razine i dovesti do ve\u0107ih problema s mi\u0161i\u0107ima. <\/p>\n\n\n\n<p>Crvena ri\u017ea mo\u017ee sadr\u017eavati citrinin. Prona\u0111en u lo\u0161e \u010duvanoj hrani, to je toksin koji proizvode plijesni i gljivice, a poznato je da o\u0161te\u0107uje bubrege. Dugotrajna izlo\u017eenost citrininu tako\u0111er mo\u017ee o\u0161tetiti reproduktivni sustav, jetru i srce. <\/p>\n\n\n\n<p>Poznato je da kvalitetna crvena ri\u017ea nema dovoljno citrinina, \u0161to bi ugrozilo zdravlje. Imaju\u0107i u vidu da nuspojave crvene ri\u017ee mogu biti ozbiljne, najbolje je posavjetovati se s lije\u010dnikom koji \u0107e odrediti najbolju dozu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crvena ri\u017ea nuspojave i opasnosti<\/h2>\n\n\n\n<p>Uzrokuje li <em>crvena ri\u017ea nuspojave<\/em> i opasnosti? Crvena fermentirana ri\u017ea, koja se obi\u010dno prodaje kao dodatak prehrani, mo\u017ee biti \u0161tetna za na\u0161e zdravlje. Iako su proizvodi od crvene ri\u017ee postali vrlo \u010desti, ona mo\u017ee izazvati niz nuspojava uklju\u010duju\u0107i o\u0161te\u0107enje mi\u0161i\u0107a i bol te o\u0161te\u0107enje srca. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mebt27zrtde-683x1024.jpg\" alt=\"Crvena ri\u017ea nuspojave\" class=\"wp-image-26235\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mebt27zrtde-683x1024.jpg 683w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mebt27zrtde-200x300.jpg 200w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mebt27zrtde-768x1152.jpg 768w, https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/mebt27zrtde.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Naime, kada je u pitanju crvena ri\u017ea, nuspojave se o\u010dituju u vidu glavobolje, \u017egaravice i bolova u \u017eelucu. Osim toga, utvr\u0111eno je da se crvena ri\u017ea ne smije koristiti tijekom trudno\u0107e i dojenja jer mo\u017ee uzrokovati fetalne anomalije ili uro\u0111ene mane kod ploda. <\/p>\n\n\n\n<p>Razni brendovi ih prodaju kao dodatke prehrani, budu\u0107i da nisu lijekovi. Pri odabiru ovog suplementa potrebno je voditi ra\u010duna o odabiru originalnog proizvoda, cijeni, vremenu uzimanja, adekvatnoj dozi. Ako osoba ima visok kolesterol, lije\u010dnik mo\u017ee kao alternativu propisati dodatak prehrani crvenom ri\u017eom. <\/p>\n\n\n\n<p>Ali ljudi s visokim kolesterolom u krvi prvo moraju razgovarati o ovom problemu sa svojim lije\u010dnikom kako bi znali koja je opcija najbolja za njih. Iako je ovaj dodatak poznat po svojim ljekovitim svojstvima, posebice u borbi protiv kolesterola, treba imati na umu da se ne preporu\u010duje osobama s jetrenim problemima i starijim osobama.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CRVENI PIRINA\u010c (prirodni lek za holesterol i trigliceride)\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lHRvxRXUhwU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preporuka:<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/itportal.ba\/najbolji-filmovi-na-netflixu-u-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Najbolji filmovi na Netflixu u 2023<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a> <a href=\"https:\/\/www.itrevolucija.com\/kako-obrisati-facebook-profil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Kako obrisati facebook profil 100% DETALJNO UPUTSTVO<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a> <a href=\"https:\/\/miltonmedia.rs\/sta-je-pasivna-zarada-i-kako-je-ostvariti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>\u0160ta Je Pasivna Zarada I Kako Je Ostvariti<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a> <a href=\"https:\/\/nodejs.rs\/najbolji-pristupacni-android-telefoni-za-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Najbolji pristupa\u010dni Android telefoni 2023. godine<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a> <a href=\"https:\/\/poslovne.com\/najbolje-poslovne-ideje-za-mlade-poduzetnike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>82 najbolje poslovne ideje za dodatnu zaradu<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a> <a href=\"https:\/\/poslovnisvijet.ba\/kako-zaraditi-na-internetu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Da li je mogu\u0107e zaraditi na internetu &#8211; 8 najboljih ideja!<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/yep.ba\/honorarni-posao-od-kuce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Honorarni posao od ku\u0107e &#8211; 5 stvari koje trebate znati!<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angkak ili crvena ri\u017ea nuspojave Prehrana bogata masno\u0107ama, prekomjerna tjelesna te\u017eina, kao i sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota neki su od faktora koji uzrokuju pove\u0107anje razine kolesterola u krvi. Gotovo 50% odrasle populacije ima vrijednosti LDL-kolesterola iznad prihvatljivih. Poznato je da je LDL kolesterol izravno povezan s rizikom od kardiovaskularnih bolesti, poput zatajenja srca, akutnog infarkta miokarda i mo\u017edanog udara. Odre\u0111ene promjene u na\u010dinu \u017eivota mogu smanjiti razinu kolesterola za oko 10%, ako nisu jako restriktivne. Kako gazirana pi\u0107a utje\u010du na na\u0161 organizam Zbog toga mnogi pribjegavaju kori\u0161tenju dodataka prehrani s crvenom ri\u017eom kako bi kolesterol dr\u017eali pod kontrolom. Koje su prednosti <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26231,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[102,2543,2544,2545],"class_list":["post-26226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivo","tag-nuspojave","tag-angkak","tag-crvena-riza","tag-kolesterol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26226"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26236,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26226\/revisions\/26236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adresarsporta.rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}