Med pomaže u obnavljanju jetrenih stanica

Problemi sa jetrom, srcem i mozgom često su povezani sa lošom ishranom. Jetra je organ koji obavlja važne funkcije u tijelu, ali se može oštetiti unosom nezdrave hrane. Jetra je odgovorna za filtriranje toksina i drugih štetnih supstanci iz tijela, te je važno održavati njen pravilan rad. Masna jetra je čest problem koji može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Međutim, promjenom načina života i ishrane, jetra se može obnoviti. Neke namirnice, kao što su povrće, voće i med, mogu pozitivno uticati na zdravlje jetre.

Med za zdravu jetru

Unos nezdrave hrane može otežati rad jetre, ali med može pomoći u očuvanju zdravlja jetre. Med je bogat nutrijentima kao što su aminokiseline, polifenoli, enzimi, vitamini i minerali. Istraživanja pokazuju da konzumacija meda može smanjiti nivo masti u jetri i pomoći u borbi protiv slobodnih radikala.

Najbolji med za zdravlje jetre

Kada je riječ o medu za jetru, stručnjaci preporučuju med od kestena. Ovaj med je bogat antioksidansima, mineralima i ima protuupalna svojstva. Istraživanja su pokazala da med od kestena može pomoći u smanjenju masti u jetri i zaštititi je od oštećenja. Također, vlakna koja se nalaze u ovom medu pozitivno utiču na crijevnu mikrofloru, što je važno za zdravlje jetre.

Tagovi: Jetra, med, med od kestena, zdravlje jetre