Što je to Bruksizam i što ga uzrokuje

Bruksizam ili škrgutanje zubima najčešće uzrokuju stres i anksioznost. Bruksizam se pojavljuje tokom dana i tokom spavanja. Škrgutanje zubima se često događa tokom dana te ga puno ljudi ne primjećuje, radeći to nesvjesno.

Ovo je jedan od puno drugih načina na koji naše tijelo može pokazivati stres pa čak i kada um nije svjestan da je stres u prisutnosti. Kada ste pod velikim stresom obavezno obratite pažnju na vaše postupke te ćete najvjerojatnije primijetiti škrgutanje zubima.

Još neki od uzročnika škrgutanja zubima su i razne supstance kao naprimjer:

Uzročnici mogu biti i apneja te problemi sa zagrizom. Također, javlja se češće kod djece nego odraslih. Hiperaktivni i agresivni ljudi će imati više šanse kod dobivanja ovog problema. Razni lijekovi mogu uzrokovati škrgutanje zubima kao nuspojava te je vrlo lako moguće da se problem naslijedi kod samog rođenja tj. jedan od uzročnika je genetika.

Ovaj poremećaj se naziva još i poremećaj spavanja.

Koje simptome uzrokuje Bruksizam

Bruksizam ili škrgutanje zubima je već simptom sam po sebi. Međutim, škrgutanje zubima često može doći i uz prisutnost nekih drugih simptoma. Bruksizam se često javlja sa ostalim poremećajima kod spavanja kao što su hrkanje i pauze u disanju. Osobe koji pate od škrgutanja zubima najčešće nisu ni svjesni da je to slučaj već to čuju od svojih partnera ili osoba u čijoj blizini spavaju. Vrlo je lako primijetiti ovaj poremećaj tako što čete u ranijim jutarnjim satima tokom buđenja osjetiti bol u vilici, može se osjetiti i bol u zubima, glavobolja ili zubna gleđ može biti oštećena. Moguće je čak i da dođe do napuknuća zubi kod nekih osoba. Škrgutanje zubima se može primijetiti i tako što ćete vidjeti da su se vaši zubi počeli trošiti tokom nekog vremena, postaju porozniji i sitniji. Ovaj simptom je teško primijetiti na početku pošto zubi koji se bruse su kutnjaci a oni nisu toliko vidljivi.

Kako se Bruksizam liječi

Za Bruksizam ne postoji niti jedan lijek koji je konkretan, ali neke stvari mogu pomoći kako bi si pomogli.

Na zube možemo staviti udlage koje sprječavaju oštećenja kod zubi, ali iste neće pomoći da uklonimo i bol koju osjećamo u vilici i glavobolju. Vrlo je važno smanjiti razinu stresa iako ovo rješenje i nije toliko jednostavno koliko se čini, ako nismo sami u mogućnosti to učiniti dobra ideja je posjetiti psihologa. Bruksizam se može smanjiti i uzimanjem lijekova koji opuštaju mišiće, ove lijekove će vam preporučiti liječnik ako misli da će vam pomoći jer ne pomažu svim osobama. Kod težih slučajeva škrgutanja zubima vrlo vjerojatno će se upotrijebiti botoks. Botoks se primjenjuje kao posljednje rješenje. Prvi i najvažniji korak kako bi si pomogli kod ovog poremećaja je smanjenje stresa.

Neki od načina na koji također možemo spriječiti škrgutanje zubima je odmaranje tokom dana, ciklusi spavanja moraju biti stabilizirani i vrlo je važno izbjegavati alkohol te kofein prije spavanja.

Tagovi: bol u zubima, Bruksizam, glavobolja, stres