Zanimljivo

Tehnika veslanja na mašini Ukoliko vodite računa o svom zdravlju i redovno vežbate, a niste do sada koristili veslački ergometar, vreme…

Kokosovo ulje je poznato od davnina, ali tek zadnjih nekoliko godina je postalo jako popularno. Ljudi ga sve više koriste.…

Keto dijeta je jedan od najpopularnijih načina ishrane u svetu. O samoj dijeti i njenim principima smo pisali već ranije,…

Sportska rehabilitacija Sportska rehabilitacija (re=ponovo;habilitatio=osposobljavanje) je složeni proces ponovnog osposobljavanja za aktivnosti svakodnevnog i profesionalnog života te za emotivnu i…

Trenirajte sa nama – trbušnjaci Napomena: Vežbe izvoditi sa brojem ponavljanja koji odgovara vašoj trenutnoj fizičkoj spremi.Nakon svake vežbe sledi…

Humus nam dolazi sa Bliskog Istoka. Humus se konzumira kao umak ili namaz. Jednostavno se priprema, a može se kupiti…

Čak i vrhunski sportisti mogu imati nepravilnu ishranu. Evo nekih zabluda  kojih se treba čuvati ako želite da unapredite trening.…

U ljudskom organizmu, vitamini i minerali ne služe samo kao podrška imunitetu, već mogu imati značajnog udela u dostizanju i…

Važi za jedan od najzdravijih i najukusnijih začina na planeti. Pun je nutrijenata koji pozitivno utiču na mozak i telo.…