Zanimljivo

Opremanje teretane u nekoliko koraka
Kada se nakon odluke da otvorite teretanu krene sa radovima na uređenju prostora, mora se detaljno isplanirati svaki korak. Plan…
Treniranjem do zdravijeg načina života
Fizička aktivnost je veoma važna za postizanje balansa u organizmu, kao i njegovo pravilno funkcionisanje, za pravilno držanje tela, ubrzavanje…
Kada su najnovije sportske vesti na vrhu lista čitanosti?
U Srbiji volimo da kažemo da smo mi “sportska nacija” i to sa velikim razlogom – naši sportisti nam donose…
Vežbanje u 7. mesecu trudnoće
Ako je trudnoća bez komplikacija, vežbanje od 27. nedelje trudnoće je poželjno i omogućiće i da se u 8. mesec…
Najefikasnije rešenje za upornu gorušicu
Ublažavanje simptoma gorušice može se postići jednostavnim promenama životnog stila i načina ishrane. Slede saveti koji će vam pomoći da…
Ispijanje hladne vode usporava metabolizam!
Zamislite sledeću scenu: proleće je i sedite na drvenoj klupi koja se nalazi tik pored planinskog jezera. I, dok je…
5 ključnih razloga za unos ugljenih hidrata tokom leta
Tokom letnjeg perioda, ljudski organizam ima smanjenu potrebu za unosom ugljenih hidrata jer digestivni sistem zahteva hranu koja je lakše…
Izračunajte koliko vam je zaista potrebno vode dnevno!
U narodu je već uvreženo mišljenje da svakodnevno treba unositi dve litre vode dnevno, ali da li je takav stav…
Koje sve vitamine moraju da unose sportisti?
Opšte je poznato da sportisti, naročito oni koji se profesionalno bave sportom već duže vreme svoj organizam izlažu ogromnim…