Prirodni lijek za giht – Kako izliječiti giht?

Prirodni lijek za giht i šta je giht te kako giht nastaje_

Giht se u povijesti naziva najstarijom bolesti na svijetu i to bolesti koja zahvaća bogate populacije u povijesti koje su se hranile mesnim jelima, mesnim prerađevinama i konzumirale dosta alkohola. Giht je oblik artritisa koji nastaje kada se u tijelu proizvode veće količine mokraćne kiseline koja nastaje kod razgradnje purina, te kod normalnog zdravog organizma bubrezi prerađuju i izbacuju mokraćnu kiselinu iz tijela putem urina. U situacijama kada bubrezi ne rade normalno ili se zbog nekog poremećaja proizvodi prevelika količina mokraćne kiseline, dio mokraćne kiseline se putem krvi prenosi do zglobova gdje se ona kristalizira i nastaju bolne otekline oko zglobova, crvenilo.

Još iz davnina se znalo da je izbor za prirodni lijek za giht najviše prehrana i pića koja se unose u ljudski organizam. Iako giht nije potpuno izlječiv ipak pravilnom prehranom, zdravim pićima i zdravim načinom života kojima se može i spriječiti da do gihta niti ne dođe. Prehrana kao prirodni lijek za giht ne bi smjela biti bogata sastojkom purinom koje ima u mesu i naročito mesnim prerađevinama, iznutricama kao što su jetra i bubrezi, sardine, inćuni, riblja ikra, kvasac, grahoricama poput graška, sojinih zrna, raznim umacima, špinatu, gljivama, peradi, cvjetači, te pivo i druge vrste alkohola.

Prirodni lijek za giht šta uključiti u prehranu

Prehrana kao prirodni lijek za giht trebala bi uključivati sve oblike korjenastog povrća poput cikle, mrkve, repe, rotkvice, zeleno lisnato povrće (špinat ne), med, maslac, integralni kruh i žitarice, sve vrste voća, mlijeko i mliječne proizvode, jogurt, kiselo mlijeko, mozzarella, trapist, svježi kravlji sir, te orašasti plodovi, orah, kikiriki, lješnjak, maslac od kikirikija. Možete piti kavu umjereno, kakao, čaj, te voćne sokove, ali i uključiti nemasno meso i riba.

Naravno možete u prehranu uključiti i perad poput pačetine i piletine, svinjetinu i zečetinu, neke mesne prerađevine, ribu i morske plodove, žitarice, najbolje integralne, te povrće kao što su šparoge, cvjetača, leća i grah no ove namirnice pažljivo dozirajte da nisu uključene na svakodnevnom jelovniku.

Također prirodni lijek za giht su i brojne vrste čajeva kao što je zeleni čaj koji općenito pomaže kod svih vrsta artritisa i povoljno djeluje na izlučivanje viška mokraćne kiseline. Osim zelenog čaja blagotvorno djelovanje na bubrege i njihovo normalno funkcioniranje imaju i čajevi od maslačka, koprive, preslica, vrijeska, kamilice, kore vrbe, breze i pirike.

prirodni lijek za giht
Giht je oblik artritisa koji nastaje kada se u tijelu proizvode veće količine mokraćne kiseline

Prirodni lijek za giht recepti

Prirodni lijek za giht je račica i to svježa najbolje za konzumaciju jer sadrži skoro 90 % vode što povoljno utječe na bubrege. Dakle, svježu rajčicu možete kombinirati u mnogim jelima, te je preporučljivo jesti je što češće ukoliko imate problema sa gihtom. Soda bikarbona također može ublažiti simptome gihta na način da žličicu sode otopite u 2,5 dcl vode i pijete nekoliko puta tokom dana.

Oblozi su također način na kojim se možete boriti protiv gihta, na primjer oblozi od borovnice, mente, ružmarina i čempresa. Obloge stavljate na bolne i otečene zglobove i ostavite da djeluju pet do sedam minuta.

Prirodni lijek za giht je i napitak od sljedeća četiri sastojka, stabljika celera, đumbir, pola svježeg krastavca i sok od limuna. Sve zajedno trebate izmiksati u blenderu i konzumirajte svježe izmiksano jer je tada i najaromatičnije i najugodnije za popiti.

Naravno napitak možete smisliti i sami od namirnica koje se preporučuju u prehrani za giht, na primjer bilo koje voće u kombinaciji sa orašastim plodovima, limunom mogao bi biti izvrstan osvježavajući napitak a ujedno i lijek za giht.

prirodni lijek za giht
Izliječite giht izbjegavanjem alkoholnih pića

Soda bikarbona reguliše pH vrijednost organizma, samim tim, lijek je za mnoge bolesti i to je potvrđeno s naučne strane. Takva je situacija i sa gihtom. Soda bikarbona lijek za giht – Smatra se kako soda bikarbona može ublažiti ili zaustaviti napadaje gihta tako što podiže pH vrijednost krvi.

Dovoljno je otopiti pola žličice sode bikarbone u 250 ml vode. Preporučuje se popiti četiri čaše na dan, a jednu čašu potrebno je popiti prije spavanja. Soda bikarbona kao lijek ima magična svojstva koja liječe cijeli organizam. Primjene sode bikarbone veoma su dobro poznate, a mnoge od njih tiču se zdravlja… Nije nikakva novost da konzumiranje sode bikarbone može značajno poboljšati opšte zdravstveno stanje Obična voda zamućena sodom bikarbonom ne liječi nijednu specifičnu bolest, ali je preventiva mnogim oboljenjima. Treba se truditi da tijelo ostane u alkalnom stanju.

Soda bikarbona može pomoći uravnotežavanju nivoa pH u tijelu, što će spriječiti mnoge bolesti, pa i one najteže. Previše kiseline u tijelu jedan je od vodećih uzroka brojnih bolesti. >>Kako hrana može pomoći u liječenju gihta Limunada alkalizuje organizam i pomaže pri izbjegavanju mnogih zdravstvenih problema, uključujući i giht. Svako jutro na prazan želudac, prije doručka popijte 200 ml tople vode, pomješane sa sokom od pola limuna. Jabukovo sirće pomaže pri stvaranju alkalnog okruženja u tijelu.

Razblažite kašiku sirćeta u 200 ml vode i pijte 2 puta dnevno, jednu čašu prije ručka, a drugu prije večere.

Preporuka

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena 0 / 5. Brojanje glasova: 0

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Related post

O autoru

Dodaj komentar